34 Episodes

  1. 34. РАЗНЫЕ МАМЫ

    Published: 30/05/2024

  2. 33. С ЛЮБОВЬЮ ИЗ АМСТЕРДАМА

    Published: 04/05/2024

  3. 32. СЧАСТЬЕ ВЫСОКОГО РЕГИСТРА

    Published: 26/04/2024

  4. 31. ХОРОШИЕ ДЕВОЧКИ НЕ ХОТЯТ СЕКСА?

    Published: 20/04/2024

  5. 30. ВМЕСТЕ ПО ЖИЗНИ

    Published: 11/04/2024

  6. 29. ПОЗДНИЙ СТАРТ

    Published: 03/01/2024

  7. 28. СВОБОДА БЫТЬ ЛЮБОЙ

    Published: 28/12/2023

  8. 27. ПУТЕШЕСТВИЯ ОПТИМИСТА

    Published: 08/12/2023

  9. 26. ЧУВСТВО ДОМА

    Published: 02/12/2023

  10. 25. КАК НЕ ВЫГОРАТЬ?

    Published: 24/11/2023

  11. 24. ГОД ЗДОРОВЬЯ

    Published: 17/11/2023

  12. 23. СЕКСА БОЛЬШЕ НЕТ?

    Published: 10/11/2023

  13. 22. ЖЕНЩИНЫ 45+ И РАБОТА

    Published: 03/11/2023

  14. 21. ИГРА В ИСКУССТВО

    Published: 27/10/2023

  15. 20. Дружба среднего возраста

    Published: 20/10/2023

  16. 19. SEASONS AFTERNOON

    Published: 13/10/2023

  17. 18. Внутренняя Япония

    Published: 06/10/2023

  18. 17. От самоабьюза к возрождению

    Published: 29/09/2023

  19. 16. «Яркое солнце иммиграции». Когда обстоятельства проявляют сущность человека

    Published: 28/07/2023

  20. 15. Ранний климакс в городах и женский век

    Published: 21/07/2023

1 / 2

«45+» - подкаст для современных женщин, которые собираются жить лет 100 и сейчас находятся в середине пути. Юлия Зинкевич и ее гости говорят о вызовах, с которыми сталкиваются женщины «среднего возраста», сообща ищут точки опоры в различных, иногда фрустрирующих ситуациях, делятся лайфхаками и находят много плюсов в путешествии от 45 к 59. В конце каждого выпуска - 3 практических совета, которые вам точно пригодятся. телеграм-канал «45+»: https://t.me/podkast45plus инстаграм https://instagram.com/45plus__podcast для связи: @JuliaZinkevich личный Инстаграм Юлии: https://instagram.com/unnazinkevich