瑜伽与抑郁:小杰的内在疗愈之旅

这一期节目我邀请到心理健康公益机构CandleX的创始人秦小杰,小杰同时也是一名瑜伽老师。你会听到小杰如何通过内在探索、瑜伽和冥想的帮助战胜抑郁症,并把自己的疗愈之旅孵化成NGO的故事。

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国内第一档瑜伽访谈类节目。Jess生活在北京,她是一位专注于身心整合和心理健康的瑜伽老师。在这里她讲述身边瑜伽习练者的故事,分享热爱的书籍和见闻,窥见瑜伽、心灵和个人成长的另一种视角。微信公众号: yogawithjess