(#60) Über Hormone und Yoga mit Julia Schultz

Julia Schultz ist in der 60. Podcast Folge von Yoga als Beruf zu Gast und spricht mit mir über die Auswirkungen von Yoga auf den Hormonhaushalt des Körpers. Julia ist Hormon Coachin und betreut Frauen, die Zyklus-und Hormonbeschwerden haben. Beschwerden sind u.a. Periodenausfall, PCOS oder andere Zwischenformen, die durch Faktoren wie Stress, sportliche Betätigung und Ernährung ausgelöst werden können. Wir sprechen auch darüber: - was die Grundpfeiler gesunder Hormone sind - woran man hormonelle probleme erkennt - den Einfluss der Yogapraxis auf die Hormone - wann und wie Yoga auch nicht gesund sein kann für den Körper - was du heute direkt für deine Hormongesundheit tun kannst Weitere Infos zu Julia findest du hier: Webseite: https://www.juliaschultz.net Instagram: https://www.instagram.com/juliaschultz.coaching/ Re:cover Kurs: https://www.juliaschultz.net/recover/