#17- PSIQUIATRA DR CORONA - MANEJO DE ESTRÉS Y ANSIEDAD

Ya sabes con Dermario - A podcast by Mario Gaston Toledo Lelevier - Wednesdays

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Hablamos sobre la importancia de la higuiene de sueño, hábitos para tener un sueño reparador y cosas que debemos evitar para lograrlo. Consejos para el manejo del estrés, datos de alarma para identificar a un familiar con depresión y muchas cosas más.

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