057 | Eure Fragen zum Thema Schlaf - Teil 2
... und euren Fragen! Wir starten im Reich der Träume und es geht weiter mit dem Thema Mittagsschlaf, den Einfluss der Ernährung und vieles mehr! *Shownotes*: Der Schlaf ist wie Prof. Dr. Amann-Jennson sagt, eine Wissenschaft für sich. Bleib dran am Thema Schlaf. Hier haben wir das Wichtigste aus der Folge für dich verlinkt: - Biohacker Chis war in Folge 16 zu Gast. - Hier findest du den Schlaf-Ratgeber mit vielen Tipps: https://bit.ly/Schlaf-Ratgeber und hier alle Infos zu den genannten Produkten (Chronas Light, Drink etc.): https://bit.ly/SAMINA_Shop - Wir haben auch noch zwei Insta Lives mit Dirk und dem Schlafcoach Prof. Dr. Amann-Jennson, diese sind auf IGTV gespeichert und jederzeit abrufbar. Hier geht es zu Teil 1: https://bit.ly/InstLiveSchlaf_Teil1 und hier findest du Teil 2: https://bit.ly/InstaLiveTeil2 Wie hat dir das Interview gefallen? Konntest du dir viel daraus mitnehmen? Schreib uns gerne, wie deine Schlafqualität ist und wie du deinen Schlaf verbesserst. Wir freuen uns auf deine Mail an: [email protected]