039 | Mehr raus, mehr Wohlbefinden (Sommersnack)
Für den Sommer und die Urlaubszeit haben wir uns kleine Sommersnacks für dich überlegt. Gordon und Dirk berichten in den kommenden Wochen zu unterschiedlichen Themen passend zum Sommer. Den Start macht Gordon - er erzählt, warum Sonnenlicht so wichtig ist, was es mit uns und mit ihm persönlich macht. Viel Spaß beim Hören! *Shownotes*: Du hast Lust dich draußen zu bewegen? Alles was du für ein Outdoor Training brauchst sind ein paar Laufschuhe und passende Kleidung. Hier findest du unsere Ideen: https://bit.ly/WWOutdoorTraining Und das solltest du beachten, wenn es richtig heiß wird: https://bit.ly/TrainierenbeiHitze Hat dir dieser erste Sommersnack gefallen? Wir freuen uns auf dein Feedback per Mail an: [email protected]