Lyhyet meditaatiot: Laske verenpaine

Voi hyvin -meditaatiot - A podcast by A-lehdet - Fridays

Podcast artwork

Laske verenpaine on rauhoittava ja maadoittava meditaatioharjoitus. Harjoituksen jälkeen olo on rentoutunut ja olet vahvemmin läsnä tässä ja nyt. Harjoituksen voi tehdä istuen tai selinmakuulla.

Visit the podcast's native language site