Artykuł: Nawyki, które zaburzają dobowy rytm wydzielania kortyzolu. Jak się ich pozbyć?

Vogue Polska - A podcast by Vogue Polska

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

 Sponsored
Podcast artwork

Te pięć codziennych nawyków zaburza dobowy rytm wydzielania kortyzolu. Nie chodzi o to, żeby cały czas utrzymywać niski kortyzol, ale o radzenie sobie ze skokami hormonu stresu w ciągu dnia. Autorka: Ana Morales