#19 Hallux valgus - Ursachen und nachhaltige Lösungen
In dieser Episode geht es um das Thema Hallux valgus. Die Folge ist nicht nur für alle, die einen Hallux valgus haben, sondern auch für die Menschen, die einen Knick-Senkfuß und/oder ein Hohlkreuz haben. Unter anderem geht es um die Themen Was ist ein Hallux valgus? Aufklärung von Mythen rund um den Hallux valgus Mögliche Ursachen Lösungen ❓ Außerdem habe ich noch Fragen beantwortet, die mir auf Instagram gestellt wurden: 1. Nur das oberste Zehenglied dreht sich nach innen. Was ist das? 2. Bekommt man durch Hallux valgus auch einen Senkfuß, oder fördert der Senkfuß einen Hallux valgus? 3. Kann Barfußlaufen den HV verhindern? 4. Muss der Zeh physiologischerweise im Gelenk komplett gerade sein? 5. Ist der HV wirklich rückgängig zu machen, zumal Spreizfuß und Co erst kraft haben sollten? 6. Warum schmerzt bei mir der Fußballen mit dem Ansatz zum HV? Nerv eingeklemmt? 7. Ist der HV problematisch, wenn er nur im entspannten Zustand sichtbar ist? 8. Gibt es Arthrose im Großzehengrundgelenk, die aussieht wie ein HV? ✉ Falls du noch Fragen oder Anregungen hast, schicke mir gerne eine Nachricht an [email protected] und folge mir auf Instagram für mehr Tipps und Tricks im Alltag! Alle Links: 👣 Website Vivian Gläsel: https://vivianglaesel.de/ 👣 Vivi auf Instagram: https://www.instagram.com/vivian_glaesel/ 👣 Facebook Gruppe Barfuß Power: Füße trainieren mit Vivi Barfuß: https://www.facebook.com/groups/vivibarfuss 👣 Unser eBook für perfekt passende Barfußschuhe: https://elopage.com/s/vivianglaesel/ebook-60 👣 Anmeldung zum Newsletter: https://vivianglaesel.de/newsletter/