#187 Von (Selbst-)Mitgefühl und (Selbst-)Mitleid

Diese heutige Folge möchte etwas Stärkendes dazu beitragen, etwas Unterstützendes. Es soll heute um Mitgefühl und Mitleid gehen, um Selbstmitgefühl und Selbstmitleid und um gewisse Differenzierungen und Klärungen, so dass wir diese Energien, Empfindungen, Zustände oder Qualitäten gut auseinanderhalten, sortieren und entsprechend auch nutzen können.  _________________________________________________________ In dieser Folge erfährst du:  Worin sich Mitgefühl von Mitleid unterscheidet  Wie Mitgefühl und Co-Regulation zusammenhängen  Warum Mitleid oft uns und andere schwächt  Wie es gelingen kann, eine Haltung des Mitgefühls zu entwickeln   ________________________________________________________ Shownotes:  Ohnmacht & Starre | Polyvagaltheorie // Podcast #84  Woltemade Hartman im Interview // Podcast #119 Die Heilkraft des Wohlwollens // Podcast #92 Deine innere Haltung verändert Dein Leben // Podcast #35 Helfen ohne Kraft zu verlieren // Podcast #17  ReSource Projekt von Tania Singers Forschung Mehr Informationen zu meinem neuen Onlinekurs Frieden für dich und dein inneres Kind Hier findest du kostenfreie Meditationen.  Mehr über meine Membership erfährst du hier.