7. Frågestund

Tyngre Old School: Om svunna gyllene fysiker och om hur mycket bättre byggningen egentligen var förr – med Fredrik Age & Ashkan Aghili. Denna vecka, en frågestund: 00:05:24 – Samma muskelgrupp en eller flera gånger i veckan? 00:11:08 – Antal set och reps per muskelgrupp? 00:18:39 – Vem har den snyggaste fysiken genom tiderna? 00:24:35 – Tips och råd ni önskar att ni fått? 00:30:11 – Favoritpose och varför? 00:37:06 – Vilka är era bästa byggarminnen? 00:40:11 – Om ni bara fick köra fem övningar, vilka blir det? 00:47:12 – Hur tränar man för maximal hypertrofi? 00:52:45 – Vilken är den bästa kolhydratskällan? 00:56:09 – Vilken är den bästa maten för viktnedgång? 00:57:54 – Vad gjorde man fel förr? 01:00:35 – Vad är bättre nu än tidigare? 01:03:54 – Vad skulle era sponsorskriterier vara? 01:08:39 – Vad är Ashkans hemlighet för bra vader? 01:12:40 – Hur stark är Fredrik egentligen?