E97 T6 Tu cuerpo habla de disciplina o desconexión en el ejercicio.

En este episodio te platicamos la diferencia entre una persona que es disciplinada con la actividad física a una que en realidad está desconectada. Respondemos a preguntas como: ¿Cómo la disciplina puede comenzar a convertirse en desconexión? ¿Qué señales nos puede dar nuestro cuerpo/mente de que estamos acercándonos al ejercicio desde la desconexión? ¿Cuáles son las consecuencias de la desconexión en el ejercicio? ¿Cómo puedo transformar la desconexión en genuina disciplina? ENCUENTRA NUESTROS SERVICIOS AQUI 👉🏾 https://www.tucuerpohabla.com/servicios EPISODIOS MENCIONADOS Y RELACIONADOS E10 T1 Tu cuerpo habla de la recuperación de un TCA en el mundo fitness con Fernanda Flores  E86 T5 Tu cuerpo habla de la importancia de sentir con Mariana Lee  E58 T3 Tu cuerpo habla de por qué si ya entendí no lo hago diferente con Fernanda cornejo E87 T5 Tu cuerpo habla de integrar el cuerpo a la consulta de nutrición. E95 T5 Tu cuerpo habla de cuando usas herramientas de conexión para desconectarte. E88 T5 Tu cuerpo habla de yoga sensible al trauma con Krystal Pérez EPI 55 Tu cuerpo habla de ¿Cómo hacer ejercicio sin que sea “todo o nada”? con Gaby Islas Recomendación de libro El poder del pensamiento flexible de Walter Riso 👉🏾 https://www.amazon.com.mx/El-poder-del-pensamiento-flexible/dp/6070748336 ¡Nos encantaría escuchar tu opinión, no olvides compartirnosla! Facebook como @tucuerpohablapodcast y en Instagram como @tu_cuerpo_habla  También puedes contactarnos a:[email protected] Y estamos estrenando página web: https://www.tucuerpohabla.com/ Puedes encontrar a Karla en Facebook como  Facebook , en Instagram como Karla Vázquez (@sentirparaconectarmx) | Instagram y en su página web https://www.sentirparaconectar.com/ Puedes encontrar a Lau en Facebook como @soylauralp, Instagram como @soylauralp, tik tok @soylauralp y en su página web https://www.lauralp.com