E88 T5 Tu cuerpo habla de yoga sensible al trauma con Krystal Pérez

En éste episodio podrás conocer más sobre nuestra invitada, Krystal Pérez, su evolución como instructora y qué lo que la llevó a certificarse en yoga sensible al trauma.  Ahora ella como coordinadora de la certificación, nos ayuda a entender cómo surge, qué beneficios tiene para quien lo practica y quien lo imparte.  También platicamos sobre cómo nuestra historia influye en cómo nos movemos, qué comemos, decisiones, etc. Y sobre todo qué tiene que ver el cuerpo y movimiento en relación a nuestra historia y sanación.  Episodios mencionados y recomendados: E31 T2 Tu cuerpo habla de trauma y alimentación con Ana Arizmendi. E40 T2 Tu cuerpo habla sobre la relación profesional de salud - paciente con Sofía Mitre  E85 T5 Tu cuerpo habla de la Seguridad más allá de ponerte un bikini con Luisa Pérez. E58 T3 Tu cuerpo habla de por qué si ya entendí no lo hago diferente con Fernanda cornejo  Libros recomendados:  El cuerpo lleva la cuenta de Bessel Van Der Kolk.  Encuentra a nuestra invitada en: Instagram personal: https://www.instagram.com/tumovimientosensible/ Instagram certificación: https://www.instagram.com/yogasensiblealtraumaoficial/ ¡Nos encantaría escuchar tu opinión, no olvides compartírnosla! Facebook como @tucuerpohablapodcast y en Instagram como @tu_cuerpo_habla  También puedes contactarnos a:[email protected] Y estamos estrenando página web: https://www.tucuerpohabla.com/ Puedes encontrar a Karla en Facebook como  Facebook , en Instagram como Karla Vázquez (@sentirparaconectarmx) | Instagram y en su página web https://www.sentirparaconectar.com/ Puedes encontrar a Lau en Facebook como @soylauralp, Instagram como @soylauralp, tik tok @soylauralp y en su página web https://www.lauralp.com/