E79 T4 Tu cuerpo habla de vigorexia o dismorfia muscular con Ana Lozano

En éste episodio tenemos como invitada a la psicóloga Ana Lozano con quién platicamos sobre la vigorexia, qué es y cómo puede afectar nuestra relación no sólo con el ejercicio sino con el cuerpo, mente e incluso nuestra identidad.  Si alguna vez has sentido que el ejercicio es un deber ser o absorbe demasiado de tu tiempo y energía, creemos que escuchar éste episodio puede ser de gran ayuda.  Inscripciones de preventa del taller de perfecto a real ⭐⭐⭐⭐⭐ Episodios mencionados:  EPI 55 Tu cuerpo habla de ¿Cómo hacer ejercicio sin que sea “todo o nada”? con Gaby Islas  E33 T2 Tu cuerpo habla de ¿Qué es cultura de la dieta? E78 T4 Tu cuerpo habla de nuestra historia en la vida fitness, ejercicio, deporte… E70 T4 Tu cuerpo habla de mi pareja me presiona a cambiar mi cuerpo, con Lety Quintanar. Episodios relacionados: E8 T1 Tu cuerpo habla de yoga para todos los cuerpos con Fernanda Arnaud  E9 T1 Tu cuerpo habla del estigma en el mundo fitness con Gerardo Trejo  E10 T1 Tu cuerpo habla de la recuperación de un TCA en el mundo fitness con Fernanda Flores  E30 T2 Tu cuerpo habla de sanar la relación con el ejercicio con Yekaterina Resendiz E39 T2 Tu cuerpo habla de ganancia de masa muscular en hombres e insatisfacción corporal con Abraham Díaz.  E53 T3 Tu cuerpo habla de 5 cosas que no te permiten relacionarte desde el disfrute con el ejercicio   E56 Tu cuerpo habla de yoga con enfoque somático con Nadia Quiroz  E76 T4 Tu cuerpo habla ¿tengo que bajar de peso para que no me duelan las rodillas? con Constanza Galarce  ¡Nos encantaría escuchar tu opinión, no olvides compartirnosla! Facebook como @tucuerpohablapodcast y en Instagram como @tu_cuerpo_habla  También puedes contactarnos a:[email protected] . Nuestras redes sociales: Puedes encontrar a Lau en Facebook como @eressaludlaura, Instagram como @eres.salud y tik tok @eres.salud Puedes encontrar a Karla en Facebook como  Facebook , en Instagram como Karla Vázquez (@sentirparaconectarmx) | Instagram y en su página web https://www.sentirparaconectar.com/