E77 T4 Tu cuerpo habla de señales que podrían reflejar una mala relación con cuerpo y comida

Escuchamos y promovemos la búsqueda de la salud, pero por otro lado vamos aplaudiendo conductas y hábitos que únicamente nos alejan de la salud.¿En qué momento tener salud se volvió un sufrimiento y un rechazo hacia nosotros mismos?  Por ésto en éste episodio quisimos darle el espacio que se merece para nombrar aquellas conductas que en el nombre de la salud se aplauden pero realmente sólo deterioran nuestra salud física y mental. Esperamos que éste episodio sea el espacio para poder hacer una pausa y reflexionar si tu relación con el cuerpo y la comida está siendo la adecuada para ti y en caso de no ser así, encontrar herramientas que puedan ayudarte a vivirla desde un lugar más seguro.  Inscripciones de preventa del taller de perfecto a real ⭐⭐⭐⭐⭐ Episodios mencionados: E19 T1 Tu cuerpo habla de cuando el problema es la imagen corporal y no el peso con Fátima Juárez. 👉🏾 https://open.spotify.com/episode/50qka6mEPyiKN6nK51dXPB?si=60a24c6a2f5b4bf4 E68 T4 Tu cuerpo habla de mala relación con el cuerpo y la comida en estudiantes de nutrición con Ale Suárez.👉🏾 https://open.spotify.com/episode/78xbkqXcbAUMuHu2Y32avw?si=6a4081fbd6de4d6a E33 T2 Tu cuerpo habla de ¿Qué es cultura de la dieta? 👉🏾 https://open.spotify.com/episode/0H7syZg2fHT31atESlkIoX?si=c6baabf40ba647e4 E31 T2 Tu cuerpo habla de trauma y alimentación con Ana Arizmendi.  👉🏾 https://open.spotify.com/episode/4JtRqumq87V668VoSxSWGC?si=cd21ed37a847447e E62 tu cuerpo habla de por qué los fines de semana me destrampo con la comida? 👉🏾 https://open.spotify.com/episode/0hojE5WXwDd34cb6bX2GYP?si=7a4f4ce51a0c4123 E55 Tu cuerpo habla de cómo hacer ejercicio sin que sea todo o nada con gaby islas 👉🏾https://open.spotify.com/episode/63AVPJuIYu18pjzZk35rl9?si=757b596b483f44f3 E53 tu cuerpo habla de 5 cosas que no te permiten relacionarte desde el disfrute con el ejercicio. 👉🏾 https://open.spotify.com/episode/1ITgBjQV8NdfefnJf8f4dZ?si=bce42a09e1a549c5 E47 Tu cuerpo habla de por qué sigo comiendo de más. 👉🏾https://open.spotify.com/episode/35zQvoJJPCZlXmNSmC4qbJ?si=ff0a92a68b2e46e2 E30 Tu cuerpo habla de sanar la relación con el ejercicio con Yekaterina Resendiz. 👉🏾https://open.spotify.com/episode/1CmGZjWpFnzbUUp5ihZEQr?si=ea510194ddfa460a ¡Nos encantaría escuchar tu opinión, no olvides compartirnosla! Facebook como @tucuerpohablapodcast y en Instagram como @tu_cuerpo_habla  También puedes contactarnos a:[email protected]