E64 T3 Tu cuerpo habla de ¿Cómo mido mis avances si no es con el peso?

Estamos casi seguras que una de las primeras cosas que vienen a tu cabeza al escuchar “nutriólogo” es bajar de peso. Así es, por mucho tiempo escuchamos que era el objetivo principal de ir al nutriólogo. El día de hoy te queremos invitar a abrir tu mente y conocer 22 factores con los cuales puedes medir tus avances y valorar si tu alimentación, ejercicio, descanso están siendo los correctos para ti. Recuerda que nos puedes contactar para tener una cita personalizada con cualquiera de las dos.  Episodios mencionados y relacionados E49 T3 Tu cuerpo habla de ¿Qué es una nutrióloga no pesocentrista? Y además corredora E37 T2 Tu cuerpo habla de lo revolucionario y beneficioso que es comer suficiente. E26 T2 Tu cuerpo habla del activismo y emprendimiento con Xime Argüelles ¡Nos encantaría escuchar tu opinión, no olvides compartirnosla! Facebook como @tucuerpohablapodcast y en Instagram como @tu_cuerpo_habla  También puedes contactarnos a:[email protected] . Nuestras redes sociales: Puedes encontrar a Karla en Facebook como (15) Facebook , en Instagram como Karla Vázquez (@sentirparaconectarmx) | Instagram y en su página web https://www.sentirparaconectar.com/ Puedes encontrar a Lau en Facebook como @eressaludlaura, Instagram como @eres.salud y tik tok @eres.salud