E62 T3 Tu cuerpo habla de ¿Por qué los fines de semana me destrampo con la comida?

En este episodio respondemos a preguntas como: ¿Por qué me descontrolo los fines de semana con la comida? ¿Qué genera este descontrol? ¿Qué es un cheat meal? ¿Qué generan los cheat meal? ¿Qué puedo hacer para no descontrolarme? . Episodios mencionados y relacionados E7 T1 Tu cuerpo habla de límites en la alimentación y el cuerpo. E46 T3 Tu cuerpo habla de alimentación intuitiva con nutri con Tuti. E58 T3 Tu cuerpo habla de por qué si ya entendí no lo hago diferente con Fernanda cornejo E37 T2 Tu cuerpo habla de lo revolucionario y beneficioso que es comer suficiente. . ¡Mándanos tus preguntas y cuéntanos tu experiencia! Facebook como @tucuerpohablapodcast y en Instagram como @tu_cuerpo_habla  También puedes contactarnos a: [email protected] . Nuestras redes sociales: Puedes encontrar a Lau en Facebook como @eressaludlaura, Instagram como @eres.salud y tik tok @eres.saludPuedes encontrar a Karla en Facebook como @alimentacionción.siente , en Instagram como @alimentacioncon.siente y en su página web www.alimentacioncon-siente.com