E56 Tu cuerpo habla de yoga con enfoque somático con Nadia Quiroz

Nos hemos relacionado con el ejercicio desde el hacer, competir, objetivos, intensidad, dolor y cambios corporales. En ésta ocasión queremos invitarte a ver el ejercicio desde otra perspectiva. Por eso invitamos a Nadia Quiroz, instructora de yoga con enfoque somático y algunas cosas que podrás aprender son: ¿Qué es el movimiento somático? ¿Cuáles son los beneficios de éste?  ¿Se trata de una meta o proceso? ¿Qué es el yoga desde un enfoque somático y sus beneficios? Puedes encontrar a nuestro invitado en Instagram. Te invitamos a nuestro taller “Alimentación en movimiento sin frustración”. Conoce más👉🏾 aquí, ¿Te quedaste con dudas? Mándanos tus preguntas a nuestras redes sociales Nos puedes encontrar juntas en: Facebook como @tucuerpohablapodcast y en Instagram como @tu_cuerpo_habla  Episodios relacionados: E8 El cuerpo habla de yoga para todos los cuerpos con Fernanda Arnaud E9 Tu cuerpo habla del estigma en el mundo fitness con Gerardo Trejo E10 El cuerpo habla de la recuperación de un TCA en el mundo fitness con Fernanda Flores E30 T2 El cuerpo habla de sanar la relación con el ejercicio con Yekaterina Resendiz E39 T2 Tu cuerpo habla de ganancia de masa muscular en hombres e insatisfacción corporal con Abraham Díaz.También puedes contactarnos a:[email protected]