E42 T2 Tu cuerpo habla de estrés por la comida y el cuerpo en festividades de fin de año

En este episodio podrás encontrar herramientas para identificar si te generan estrés los comentarios sobre el cuerpo y la comida en eventos sociales, cómo utilizar el cuerpo como herramienta y algunas acciones que puedes implementar para poder disfrutar más del momento y tener un cierre de año en paz contigo y tu cuerpo.  Te compartimos la liga de nuestro webinar gratuito "Creando un espacio seguro", dónde trabajaremos para poner límites y preparte para situaciones que te puedan incomodar con la alimentación y cuerpo.  REGÍSTRATE AQUÍ Nuestras redes sociales Nos puedes encontrar juntas en: Facebook como @tucuerpohablapodcast y en Instagram como @tu_cuerpo_habla Nuestras redes sociales Puedes encontrar a Lau en Facebook como @eressaludlaura y el Instagram como @eres.salud Puedes encontrar a Karla en Facebook como @alimentacionción.siente , en Instagram como @alimentacioncon.siente y en su página web www.alimentacioncon-siente.com