#170 Leistungsdiagnostik - Online oder im doch Labor? Selbstversuch Teil 1
Triathlon Querbeet mit Michael, Henning & Vedat - A podcast by Michael Schröder & Henning Rudolph & Vedat Kurt - Wednesdays
Henning hat einen Selbstversuch gestartet und innerhalb von drei Wochen zwei verschieden Leistungsdiagnostiken zur Bestimmung seines FTP-Wertes und seiner individuellen anaeroben Schwelle (IAS) auf dem Rad absolviert. Welche Ergebnisse sind dabei herausgekommen? Sind die Ergebnisse der Online-Diagnostiken mit der Labor-Diagnostik vergleichbar? Welche Belastungsprotokolle werden gefahren? Was ist der Unterschied zwischen der FTP und der IAS? Warum sollte man eine Leistungsdiagnostik überhaupt machen? Zu alle diesen Fragen hat TQ auch eine Studie erstellt, die auf der Homepage www.triathlon-querbeet.de für Jedermann & Jederfrau zur Verfügung steht. Diese Folge klärt rund um das Thema Leistungsdiagnostik auf.
