如何追求幸福（上）｜提升正向情緒、找到招牌優勢｜The JR Lee Podcast Ep026 #PERMA

幸福不是每天快快樂樂就叫做幸福，有時候痛苦也會增進自己的幸福感。今天從正向心理學的觀點來看，身而為人，在一百年的壽限中，如何達到幸福。有哪一些具體的練習是我們可以在日常生活中做的，藉此提升自己的well-being！ ❤️【周慕姿心理師的全方位關係應用線上課】 超級優惠！ ✅ 超過10,000小時諮商經驗 ✅ 暢銷書《情緒勒索》狂銷25萬冊 ✅ 11小時心理線上課程；無限次重複觀看 🕓 限時僾惠低於6折！ ⌛️ 4月3日前，結帳時輸入專盛優惠碼：jr500 💰 再折 500 元！ ☑️ 課程連結如下： https://hi.sat.cool/EiLep