¿Valen la pena los suplementos alimenticios? Descúbrelo con la farmacéutica Marta Masi | The Glow Up Journey by Two Poles

¿Valen la pena los suplementos alimenticios o estás tirando tu dinero?

Bienvenidas y bienvenidos al segundo episodio de The Glow Up Journey 💚.

Hoy Anna Fuster, Founder y CEO de Two Poles, habla con Marta Masi, una de las farmacéuticas más reconocidas y queridas de nuestro país, Premio iDermo 2025 a Mejor Farmacéutica.Marta no solo es farmacéutica: también es divulgadora, pionera, fundadora del Club de la Menopausia y creadora de contenido sobre dermocosmética, con una comunidad fiel que confía en ella porque habla desde la experiencia real.

En este episodio hablan sobre:

✅ Cómo recuperar el colágeno con suplementación oral.

✅ Lo que nadie te cuenta de la menopausia.

✅ El papel de los suplementos: ¿realmente funcionan o es puro marketing?

✅ Cómo emprender desde cero y la importancia de la pasión y el apoyo familiar en el éxito.

Y aprenderás a...

➡️ Identificar los síntomas de la menopausia y a cómo adaptar tu vida para sacar tu mejor versión.

Cómo los malos hábitos pueden destruir el colágeno de tu piel a un ritmo acelerado.

➡️ A suplementarte correctamente para obtener resultados reales y no tirar tu dinero.

Escucha este episodio para descubrir información práctica y veraz sobre salud femenina, suplementos y hábitos de bienestar.

Además, conocerás la inspiradora historia de Marta Masi y cómo el conocimiento y la reinvención pueden convertirse en los mejores aliados para vivir con plenitud.

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Momentos destacados:

00:00 Recupera tu colágeno: la suplementación que realmente funciona

01:42 Marta Masi: por qué eligió ser farmacéutica

02:50 De la farmacia a las redes: la historia detrás del cambio

04:12 El secreto del éxito en redes: esfuerzo y constancia06:30 Reinventarse: la clave para marcar la diferencia

09:32 Cómo transformar una crisis en oportunidad al emprender

10:53 El nacimiento del Club de la Menopausia

12:55 Menopausia: síntomas iniciales que no debes ignorar

15:06 Hormonas en la menopausia: su papel y hábitos que ayudan

16:24 Cortisol y adaptógenos: cómo equilibrar tu cuerpo

17:04 Alimentación y ejercicio: cómo usarlos a tu favor en esta etapa

19:11 Suplementación: por qué es más importante de lo que crees

21:16 Ayuno intermitente vs fisiológico: cuál te conviene más

22:36 Los 3 suplementos que deberíamos tomar casi todos

24:04 Desinformación en suplementos: cómo detectar los riesgos

26:54 Colágeno: lo que nadie te cuenta antes de tomarlo

28:53 Factores que destruyen tu colágeno (y cómo evitarlos)

29:55 Estrés y cortisol: técnicas para aprender a manejarlo

32:17 Marta Masi opina sobre 4 cosméticos en una frase

33:01 Emprender y tener familia: cómo encontrar el equilibrio

35:46 Tres preguntas rápidas: hábitos, consejos y aprendizajes

35:45 Cosmetorexia: dos nuevos productos para combatirla

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🎬 Producido por Two Poles Cosmetics

🎙️ Host: Anna Fuster

👩‍⚕️ Invitada: Marta Masi

🪮 Hair & Make up: Belén Casado

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