#13. Charlando con Rubén Espinosa (@rubenespinosapt)
¡Muy buenas familia! En este episodio tengo la suerte y el placer de compartir charla y café con el grandísimo Rubén Espinosa. Rubén es entrenador especialista en deportes de resistencia, es Graduado en Ciencias del Deporte (INEF), tiene el Máster de Entrenador Personal y el Máster de Alto Rendimiento de Deportes Cíclicos. Es profesor en Audiofit, tiene el podcast de Hijos de la Resistencia y la Newsletter, Huella de Hijos de la Resistencia. Pero más allá de sus títulos y todos los conocimientos que tiene, Rubén es un tío apasionado, que parece que va dopado por la vida, es crítico, habla sin pelos en la lengua, es directo, tiene las ideas muy claras, pero también es cercano, cariñoso, simpático y muy pero que muy agradable. En el episodio de hoy hablamos de un montón de cosas interesantísimas, entre las que podrás encontrar: su forma de entender la vida, cuáles fueron su mayores dificultades en la preparación del Ironman de Vitoria, cómo afrontar la cancelación de una prueba deportiva, importancia de la fuerza en deportes de resistencia, consejos prácticos para mejorar el aspecto mental en el deporte, habilidades para ser un gran entrenador y muchas cosas más que estoy seguro que te van a flipar. ¡¡¡Y no te quiero hacer spoiler pero Rubén se acaba emocionando!!! No te la puedes perder. Ya sabes que si te gusta el episodio te agradecería que lo compartieras a través de Instagram mencionándonos a Rubén (@rubenespinosapt) y a mi (@albertoramontrainer), así me ayudarías a llegar a más gente y conseguir que disfruten tanto como tú de este pedazo episodio. Puedes encontrar a Rubén en su web: https://rubenespinosa.com/ y en su instagram: https://www.instagram.com/rubenespinosapt/ Un abrazo enorme familia y... ... LETS FUCKING GO!