Heart rate variability(HRV) og polarisert trening med forsker Jakob Svane

Mathias tar en prat med fetter Jakob Svane. Jakob er stipendiat under Stein Ørn sine vinger, og kommer med noen spennende perspektiver på trening. Vi snakker om HRV, polarisert trening, fettforbrenning, samt Jakob sin analyse av Mathias sin trening.