10 KM Testløp og debatt om styrketrening

Team Macody Podcast - A podcast by mathiasmacody

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

Teamet har løpt 10 km testløp, og vi debriefer i etterkant. I tillegg snakker vi om styrketrening for løpere og syklister. Har det effekt?