¿Cómo tener una buena SALUD MENTAL?🧠🩺

¿Qué es realmente la salud mental? 🧠🙅‍♀️ En este episodio de Té de Burbujas, Daniela y Andrea nos explican de manera sencilla qué significa estar mentalmente saludable y cómo podemos balancear nuestras emociones. Hablan de la importancia de gestionar experiencias pasadas, el impacto de factores externos en nuestra salud mental y comparten consejos para mantenernos equilibrados. Además, abordan la relevancia de ir a terapia y cómo invertir en nuestra salud mental puede mejorar nuestra vida.