Ryttarens mindset – Omvandla dina negativa påståenden

Enligt stor studie gjord av BBC 2016 där 44 000 människor deltog - bekräftades vilken metod som är den mest effektiva tekniken för att öka motivation för att nå sina mål. Om detta handlar dagens podd om. Svaret i studien blev nämligen att self talk var bästa sättet! Det vill säga - din inre dialog.

Om Podcasten

Vi vill inspirera dig att kombinera din fysiska ridträning med mentala tekniker. Välkommen till vår podd från oss på Horseinmind! I den här podden vill vi ta dig i handen och drömma tillsammans, och sedan hjälpa dig framåt och puffa dig till dina mål som ryttare. Ibland behöver du pepping. Ibland behöver du stanna upp - andas ny kraft och ladda dig för nytt fokus. Ibland, när du är nära att ge upp - finns vi här och kan hjälpa dig att vända på dina tankar lite annorlunda och visa på andra möjliga vägar att gå. Ibland kan du behöva en gnutta mod. Som ryttare finns det massor att utforska och upptäcka med tankens kraft – oavsett nivå, erfarenhet och mål.