El Comentarot de Ingrid y Tamara en MVS 102.5 – 22 Mar 24

Los 10 grandes hábitos para una vida estupenda   Lee durante una hora todos los días. Haz ejercicio cada mañana. Come solo una comida un día a la semana. Llevar un diario de agradecimiento. Ver las victorias de otras personas como las tuyas. Levantarte ante el sol para meditar. Escribir notas de agradecimiento a menudo. No hay teléfono durante 24 horas cada 7 días. Eliminar a las personas tóxicas. Tener una excelente rutina previa al sueño. See omnystudio.com/listener for privacy information.