„A kognitív megújulás szempontjából a rövid pihenések is számítanak” – Kun Zoltán alvásszakértő (2025-03-13)

szabadesés - A podcast by radiocafé

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

 Sponsored

Vajon a rossz alvás milyen hatással van az egészségünkre és milyen a gazdaságra? Hogyan alkalmazkodik a szervezetünk a rossz körülményekhez? Mi szükséges a jó alváshoz? Kun Zoltán alvásszakértővel a megfelelő alvásról és az alváshiány következményeiről beszélgetünk.