Gratulerer med (søvn)dagen!

Søvnpodden - A podcast by Helse Bergen

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

 Sponsored

Kvart år i mars markerar vi Verdens søvndag over hele globen/plata, for å framme bevisstheit om søvnen sin betydning for helse og velvære. Tema for 2025 er «Make sleep health a priority», som på norsk vil sei noko sånt som «Prioriter søvnhelsa di». Men kva er egentlig søvnhelse?  I denne mini-episoden av Søvnpodden, spelt inn i anledning Verdens søvndag, snakkar vi søvnhelse: Kva er det, korleis ivaretar vi det, og kvifor er det viktig?  Gratulerer med (søvn-)dagen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.