#20 - 10 minutters guidet fokustræning - Indtalt af Gitte K. Dybkjær, Potential Project

Sunde stemmer - A podcast by Danica Pension

Categories:

Bare 10 minutters daglig mental træning er nok til at mærke en forskel. Meditation øger vores mentale kapacitet og evne til at koncentrere os, reducerer niveauet af stress i både krop og sind, så vi i stedet oplever større ro og bedre kontakt med nuet.

Visit the podcast's native language site