65. Bli ditt bästa jag genom vila & återhämtning
Styr ditt liv över en fika - A podcast by Jessica Humleklo
När du är full av energi är du mer kreativ och får ut mer av din inre potential och kan njuta mer av livet. Kroppen fungerar bättre, du mår bättre och orkar mer. Att skapa en vana för regelbunden vila och återhämtning har bara fördelar. Det är inte ens särskilt svårt eller tar lång tid. I det här avsnittet hoppas jag kunna inspirera och motivera dig till att ta hand om dig själv en nivå till och skapa utrymme för vila och återhämtning så att du kan vara ditt bästa jag! Du hittar mer information om programmet "Bli ditt bästa jag genom vila och återhämtning" här >>
