43. 5 Tips för att skapa vinnande vanor

Välkommen in i ett nytt år! Det ligger alltid lite förväntan i luften så här i starten av ett nytt år när allt ligger framför oss. Jag ser det nya året som ett oskrivet blad som bara väntar på att vi ska fylla det med innehåll. Som du säkert har hört mig säga många gånger nu så är det smart att använda automatiken genom att skapa bra vanor som inte tar så mycket energi, utan som bara rullar på. Ju bättre dagliga vanor du har desto bättre kommer hela ditt liv att vara. Och vilken tid på året kan vara bättre att se över sina vanor än i början av ett nytt år. I dagens avsnitt får du 5 tips för att skapa vinnande vanor som styr ditt liv i den riktningen du vill - välkommen!  

Om Podcasten

Jag har ett löfte till mig själv att fortsätta utvecklas genom hela livet. Och jag vill ha dig med på den resan. Jag heter Jessica Humleklo och är yogalärare och mental tränare. När jag möter människor på yogamattan ser jag något de själva inte alltid tycks se, nämligen en inneboende kraft och specifika talanger som borde få komma ut och glänsa i världen. Det vill jag hjälpa till med. För världen behöver våra unika talanger. I den här podden delar jag med mig av kunskap hämtad ur yoga och mental träning. Jag bjuder även in gäster som på något sätt gått sin egen väg och som inspirerar till att även du kan styra ditt liv dit du vill.