Disse styrkeøvelsene bør du gjøre

Sprekpodden - A podcast by Sprek

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

Categories:

Truls Raastad, en av Norges fremste eksperter på styrketrening, er gjest. Han snakker om hvilke øvelser du bør gjøre, hvor ofte du bør trene og hvordan du kan legge opp treningen.