Ninni Kjær: Ernæring til kvinder i alle livets faser

I denne episode genbesøger kogebogsforfatter, vane-coach, yogainstruktør og kæreste til Anders Hemmingsen, Ninni Kjær, Sportshjerte. Vi taler om ernæring til kvinder i alle livets faser – fra ung kvinde til perimenopause og videre. Om protein, hormoner, fertilitet og hvorfor “sundhed” ofte rammer helt ved siden af, når rådene ikke er lavet til kvinder. En samtale om at spise for at leve optimalt – ikke bare overleve. Og om at forstå sin krop, før man forsøger at fixe den. Episoden er sp...