Cómo superar una depresión | Ep.153

El episodio de hoy es, tal vez, uno de los episodios más especiales de este podcast. Por primera vez en casi tres años nos acompaña una paciente de nuestro centro de psicoterapia.  Nos hemos dado cuenta que faltaban las protagonistas de esta historia. Porque todo cuanto hacemos es para ellas y hoy no estábamos dándoles el espacio que merecen. ❤️‍🩹 El espacio para que sean la voz de su propia historia.  Por ello, hoy nos hace mucha ilusión que nos acompañe Sara, para contarnos su historia y ayudar a todas las personitas que lo necesitan a resolver algunos de los miedos y tabúes que existen alrededor de la terapia. 🎙️ En este podcast hablamos de:  03:00 -¿Cómo te diste cuenta que necesitabas ayuda y cómo fue para ti pedirla?  07:05 - ¿Cómo fue para ti recibir la palabra “depresión”? 11:40 - ¿Cómo era tu día a día antes de pedir ayuda?  14:50 - ¿Cómo ha sido para ti tu recorrido hasta aquí? 20:35 - ¿De qué manera te ha ayudado ir a terapia? 27:20 - ¿Por qué Somos Estupendas? Si algo de todo esto resuena en ti y te sientes preparada para comenzar con tu proceso de terapia,⁠⁠⁠ ⁠te invitamos a que conozcas nuestros centros de psicoterapia⁠⁠⁠⁠ y a las estupendas profesionales que forman parte de nuestro equipo de profesionales.  🌷 También puedes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠seguirnos en Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y comenzar a formar parte de una comunidad de personas estupendas como tú.