Att älska sig själv

Vad innebär det egentligen att älska sig själv och hur bra är vi på det?Det kan ibland vara svårt att veta vad det innebär och vad vi behöver göra för att älska oss själva ännu mer. För andra kan det vara svårt att ta första steget till självkärlek eller att bara fortsätta påminna sig i stundande situationer om att handla med självkärlek.Älskar du dig själv och hur visar du dig själv att du gör det?I detta avsnitt delar vi som vanligt med oss av våra egna tankar och känslor kring detta. Vi ger också verktyg på vad du kan göra för en större kärlek till dig själv oavsett om du redan på den vägen vandrar eller om du vill ta steget till att börja älska dig själv lite mer. - Mer om Johanna hittar du på instagram på @johannasodermalm och Karolina hittar du på instagram under @minervas.se samt på poddens instagram @ostermansodermalm - För övningar att landa i själslig balans finns Karolinas onlineprogram, du hittar det här - minervas.teachable.com Kram från oss till er! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.