Im Takt - wie das Herz am besten vom Laufen profitiert

Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern - A podcast by RTL+ / Stern.de

Das Herz will trainiert werden, Laufen macht das sehr effektiv - wir reden darüber, wie wichtig der richtige Puls ist - und wie der Körper von Sportler:innen sogar natürliche Bypässe bilden kann.

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