Diät oder Fasten: Diese Methode ist gesünder
Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern - A podcast by RTL+ / Stern.de
Viele Läuferinnen und Läufer wollen auch ihr Gewicht verbessern. Wir reden über Fasten und Diäten - und erklären, welche Methode die besseren und vor allem nachhaltigere ist. Plus: Lauffasten - gefährlich oder sinnvoll
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