#016 - Det här är största anledningen till att människor inte lyckas

Vad är det som gör att det är så svårt att uppnå sina mål? Eller ens hålla i den förändring som vi önskar? I dagens avsnitt dyker vi djupare in i motgångar och hur man hanterar dem. Vi ger er ett nytt sätt att objektivt se på just hinder som kommer hjälpa er att komma över dem. Fille delar med sig av studier som visar på hur viktigt det är att vi njuter under resans gång för att få resultat överhuvudtaget och Nathalie berättar om hur hon som liten fick lära sig hantera motgångar. Allt det och mycket mer i dagens avsnitt. Enjoy!


Producerat av Self Mastery Club AB.



Länk till studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352289516300200


Bli en del av vårt community och delta på workshopen: 

https://www.expandlimitless.com/selfmasteryclub


Följ oss på instagram: 

Nathalie: https://www.instagram.com/nathaliesteffner/

Filip: https://www.instagram.com/filipwennesjo/


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Välkommen till Self Mastery Podcast där vi tänker ge dig verktygen för att bli en bättre version av dig själv. Det här livet är ditt att leva och du kan designa livet precis som du vill ha det. I den här podden ger vi dig konkreta steg och verktyg för att skapa förändringar du behöver. Här får du forskningsbaserad fakta blandat med det senaste inom mentalt välmående. Hosts för podden är de mentala coacherna Nathalie Steffner & Filip Wennesjö som tillsammans har grundat communityt Self Mastery Club. Vi hoppas att du ska känna dig motiverad, inspirerad och utmanad.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.