113 Wie du Stress enttarnst und reduzierst - Teil II

Diese Glück@school-Folge ist der ungeplante zweite Teil zur Folge „Was du über Stress wissen solltest" im vergangenen Monat. Hier spricht Mia darüber, warum Stress individuell ist und was das bedeutet, warum wir ihn oft überhaupt nicht wahrnehmen und was du tun kannst, um dem entgegenzuwirken und dir somit einen entspannteren Alltag zu gestalten.  Bis dann! Links zur Folge:  Das Buch von Emily Nagoski (englisch "Burnout“) heißt auf deutsch tatsächlich „Stress“ 🙂 - wie naheliegend. Hier findest du es: https://www.buch7.de/produkt/stress-emily-nagoski/1036931493?ean=9783466347445 Hier sind die Links zu den beiden erwähnten Büchern von John Strelecky: „Das Café am Rande der Welt" https://www.buch7.de/produkt/das-cafe-am-rande-der-welt-john-strelecky/1033648807?ean=9783423289849 „Wiedersehen im Café am Rande der Welt" https://www.buch7.de/produkt/wiedersehen-im-cafe-am-rande-der-welt-john-strelecky/1035491344?ean=9783423254083 Hier findest du die Folge „Überleben im Schulalltag“ vom Podcast „die kleine Pause“ auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/6sPlSkeDomdDDy0KZqtTtH?si=04fhhc4OQbW7xEgHsOo5RQ Homepage von Bildung mal anders: https://verawollenberg.de/bildungmalanders E-Mailadresse: [email protected] Instagram von Bildung mal anders: https://instagram.com/bildung.mal.anders?igshid=19zgtpyewhr3n Telegram, Signal und WhatsApp: 01782786152 Intro/Outro: ‚Follow your Dreams‘ by scottholmesmusic.com.