EOKT 030: Von FOMO zu JOMO – mein Entzug auf hoher See von Facebook und co.

Gerade zu Beginn einer Online-Tätigkeit kann es schnell passieren, dass man gefühlt Tag und Nacht immer und überall online sein möchte oder ist. Am Anfang war das alles ganz großartig. Leider führte das mit der Zeit aber dazu, dass es immer mehr – fast zu viel wurde. Es stresste. Das veranlasste mich vor gut zwei Jahren zu einer kleinen Recherche und ich schrieb über den FOMO-Trend „the-fear-of missing-out“ Trend einen Artikel. JOMO – die Freude Dinge bewusst an sich vorbeiziehen zu lassen Vor ein paar Wochen wurde ich wieder auf den Gegentrend aufmerksam – dem JOMO Trend, „the joy-of-missing-out“. Fünf Wochen waren wir im Urlaub unterwegs. Drei Wochen davon haben wir eine Atlantiküberquerung mit dem Kreuzfahrtschiff gemacht bei der ich gezwungenermaßen nur wenig Zugang zur Online-Welt hatte. Dieses Mal war klar, dass wir vier Tage lang auf See sein werden. Am zweiten Tag kam das erste Gefühl der Langeweile in mir hoch. Der dritte Tag war der schwierigste für mich. Auch auf dem Schiff besteht die Möglichkeit online zu gehen. Die Tarife sind zwar recht teuer, aber es ist möglich. Am dritten Tag war ich der Versuchung nahe, tat es aber trotzdem nicht. Gegen Abend des dritten Tages und auch während des vierten Tages war das Gefühl auf einmal weg. Das Gefühl etwas zu verpassen. Diese Erfahrung führte mich dazu, dass ich bewusst eine Entscheidung getroffen hatte. Ich sage künftig zu manchen Social Media Kanälen JA und zu anderen NEIN Twitter ist eines der Medien, die ich nicht mehr für mich brauche. Instagram hingegen mag ich sehr gerne, da ich ein visueller Typ bin und mir auch gerne die Bilder anderer Menschen anschaue. Facebook nutze ich auch sehr gerne weiterhin. Trotzdem habe ich oft das Gefühl, dass meine eigene Timeline mich erschlägt. Ich löschte meinen kompletten News-Feed. In einem nächsten Schritt aktivierte ich mir nur Seiten und Menschen von denen ich künftig ganz bewusst Neuigkeiten erfahren will.  LINKS ZUR FOLGE: Die Shownotes zur Folge Und hier mein Artikel zum FOMO-Trend: Leidest du auch an FOMO? Keine Sorge, es ist heilbar! Die Facebook-Gruppe zum Podcast "Erfolgreiche Online-Konzepte für Trainer" Simone Weissenbach auf Facebook So kannst du mir ganz einfach deine Bewertung auf iTunes hinterlassen  Über mich und für dich Jede Menge weitere Inhalte, die dich auf deinem Weg zum erfolgreichen Online- oder Blended-Trainer-Business voranbringen, sowie mehr Infos über mich und meine Arbeit als (Online-) Trainerin und Mentorin findest Du auf www.simoneweissenbach.com und auf meiner Facebook-Seite unter https://www.facebook.com/simoneweissenbachcom/. Wenn du dich mit anderen über erfolgreiche Online- und Blended Konzepte für Trainer und Coaches austauschen möchtest, lade ich dich herzlich in meine Facebook-Gruppe Erfolgreiche Online-Konzepte für Trainer ein. Ich freue mich auch sehr auf dein Feedback und deine Bewertung bei iTunes. Und ganz besonders über eine Rezension bei iTunes, um diesen Podcast immer weiter zu optimieren und um die richtigen Menschen noch besser zu erreichen. Herzlichen Dank! Wenn du Unterstützung für die Entwicklung, Realisierung oder Optimierung deines Online- oder Blended-Trainer-Business suchst, dann schreibe mir gerne an [email protected] und wir besprechen ob und wie ich dir am besten weiterhelfen kann. Und jetzt viel Spaß beim Hören! Herzliche Grüße Simone Der Beitrag Von FOMO zu JOMO – mein Entzug auf hoher See von Facebook und co. erschien zuerst auf der Webseite von Simone Weissenbach.