Cápsula de Sadhana - Práctica de 30 min

Satya Podcast - El Canal de la Frecuencia Elevada - A podcast by Satyarupa

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Te regalamos una práctica completa de "Sadhana en resumen" para que puedas incluirla en tu rutina diaria si no tienes mucho tiempo, si quieres hacer una pausa activa o si deseas hacer algo guiado y corto.Aquí encontraras los 3 elementos para cultivar paz y tranquilidad: Cultivar el cuerpo, cultivar la mente y conectar con el espíritu. Déjanos guiarte por 30 min en una sesión que incluye 3 de las más maravillosas y beneficiosas posturas de yoga, pranayama y meditación.Porque es mejor cada día ...