16. "Det är de små vanorna som avgör"

Stig Wiklund är mental tränare till många idrottsstjärnor, framgångsrika företagare och andra med högpresterande jobb.OS-stjärnorna Frida Karlsson, Anna Olsson, Britta Johanssson-Norgren och Johan Olsson är några av hans långtida klienter. Inte mindre än 260 medaljer i OS, SM och VM har de som Stig Wiklund coachat tagit.I Så lever du längre berättar han för Linn Asterby om knepen och verktygen som har hjälpt – och som kan hjälpa även dig. För det är de små, små dagliga vanorna som gör skillnad och avgör om man når sina mål.saleverdulangre.seProducent: Linn AsterbyProduktionsbolag: Asterism ABTekniker: Alexander Avelin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Så lever du längre handlar om precis det titeln säger: hur du lever längre. Med de senaste superstudierna i ryggen avslöjar journalist Linn Asterby och poddprofessorn Bertil Marklund de enkla tips som vi alla kan följa för att få extra år och må bättre. Det är förvånansvärt lätt, kul – och du kan få tio extra år!Vem vill du ska leva längre?Linn Asterby, programledare och producent, är erfaren journalist med ett särskilt intresse för vetenskap. Hon bjuder också in flera inspirerande expertgäster. Med det pressade livet i en funkisfamilj blev forskningsbeprövade, kraftfulla hälso-hacks ett måste för att klara stressen.Bertil Marklund, tidigare professor i allmänmedicin och folkhälsa, är ännu verksam forskare, pappa till 1177 och bästsäljande författare. När hans föräldrar gick bort i förtid väcktes intresset för att hitta sätt att leva längre.Produktionsbolag: Asterismsaleverdulangre.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.