21. Tjockare hår och snabb på milen!
RW-podden med LG & Peppe - A podcast by Runners World Sweden
Den magiska, mytomspunna milen. 10.000 meter. Varför är det en så populär sträcka och hur gör vi för att bli bättre på den? LG delar även med sig av mat och stiltips som vanligt.
