6. Cultiva la ecuanimidad y recupera tu equilibrio

Observar sin reaccionar. En las reacciones están las culpas y el origen del sabotaje a nuestra felicidad. Hay que aprender a accionar en lugar de reaccionar desde nuestra mente. Escucha la serie completa con Roxana Castaños sobre las bases de la meditación en este podcast.Conecta con Roxana Castaños @roxanacastanos Sigue a @sonoromedia en todas las redes. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices