2. Qué es la mente y para qué aprender a dirigirla

Gran parte de nuestro sufrimiento es no conocer la naturaleza de nuestra mente. Para poder transformarnos es importante saber cómo funciona y cómo construimos nuestras percepciones sobre la realidad. Escucha la serie completa con Roxana Castaños sobre las bases de la meditación en este podcast.Conecta con Roxana Castaños @roxanacastanos Sigue a @sonoromedia en todas las redes. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices