Pfiff 4 - Core? ISG? Warum die Körpermitte so wichtig für Sportler ist!

Was ist dieses Coretraining überhaupt? Sportphysiotherapeut, Benjamin Eisele, erklärt fachlich einmalig, warum die Körpermitte und die Rumpfmuskulatur so wichtig für Sportler ist.

Om Podcasten

Ich bin Patrick Ittrich. Fußballbundesligaschiedsrichter und DOSB Trainer. Dies ist ein Podcast über alle Fitness, Leistungs- und mentalen Aspekte eines Schiedsrichters und Schiedsrichterin in jeder Spielklasse und für jede Sportart. Für alle die mehr erfahren wollen über das Schiedsrichterwesen ein Muss, mal über den Tellerrand hinauszuschauen. Viel Spaß