Comment se créer plus de moments de bonheur et diminuer l'impact et la durée des émotions négatives ? #78

L'auteur du célèbre best-seller les antisèches du bonheur Jonathan Lehmann nous explique comment se créer plus de moments de bonheur et diminuer l'impact et la durée des émotions négatives ? : c'est quoi le bonheur ? Qu'est-ce qui nous empêche d'être heureux finalement ? Tu dis dans ton livre que "ma voix dans ma tête est une connasse", pourquoi ? Quels sont tes conseils/astuces pour être plus heureux ? Quel est le lien entre la santé mentale et le bonheur ? Et bien d'autres questions...Plus d'info. sur https://www.psychologue.net/ . Facebook : https://www.facebook.com/psychologuenet Instagram :https://www.instagram.com/psychologuenet