Ile TRACISZ przez ZŁE NAWYKI? | Doktor Ania | KONKURS

Gościem 59 odcinka jest Doktor Ania! Doktor Ania - autorka, blogerka, edukatorka. Jak sama mówi - pomaga ludziom zmieniać ich nawyki żywieniowe. Jej misją jest uczenie i pomaganie innym. Autorka książki "SMART SHOPPING. Kupuj świadomie, żyj zdrowiej" oraz organizatorka konferencji, szkoleń i kursów o tematyce szeroko rozumianego żywienia. Stawia na wydajność poprzez właściwe odżywanie oraz odpowiednią ilość snu. Zastanawiacie się, jak się odżywiać, aby być produktywnym? Ile czasu poświęcać na sen, a i tak mieć czas na wszystko? Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedź w materiale. Zapraszamy do wysłuchania!